이 프로가 열악한 성능 후 자신감을 보존하는 가난한 게임

에서이 프로가 다시 튀는 방법

모든 스포츠의 모든 운동 선수는 성능이 좋지 않습니다. 이 규칙에 대한 면제는 없습니다… 모든 운동 선수에게는 사실입니다.

예, 그것은 악취가납니다… 예, 복용하기가 어렵습니다… 그렇습니다. 종종 가장 부적절한시기에 발생합니다…

불쌍한 게임, 나쁜 플레이 또는 흔들리는 성능을 수정할 수는 없습니다. 그 경쟁은 과거입니다.

당신이 관리 할 수있는 것은 정확히 당신이 반응하는 방법과 다음 경쟁에서 정확히 향상시키는 방법입니다.
이상적인 사고 방식으로, 높은 수준의 자신감을 보존하고 성능 저하로부터 신속하게 튀어 나올 수 있습니다.

Lauri Markkanen은 시카고 불스와의 신인력이며 자신감이 부족하지 않습니다.

아리조나 대학교와의 대학 농구 시즌 후, Markkanen은 2017 NBA 드래프트에 들어갔고 7 번째 일반 픽이었습니다.

자신감은 종종 그러한 젊은 선수들에게 투쟁이며, 초안이 높아짐에 따라 기대는 압도적 인 느낌이들 수 있으며, 이는 플레이어의 자신감에 대해 무겁게 평가할 수 있습니다.

이 모든 것에도 불구하고 Markkanen은 게임이 열악한 후에도 자신감을 유지했습니다.

Bulls의 마지막 프리 시즌 게임 중 하나에서 Markkanen은 3 점 범위에서 0-6을 포함하여 1 대 9를 촬영했습니다.

Markkanen :“저는 가능한 한 신속하게 피트니스 센터로 돌아가서 사물을 다루려고 노력합니다. 영화, 내가 무엇을 잘못했는지, 놓친 샷, 그런 것들을 즐기십시오. 다음 게임을 진행할뿐만 아니라 계속할 준비가되어 있습니다. 그것이 제가이 도전에 대해 좋아하는 것입니다. 다음으로 빨리 올라오고 있습니다.”

이틀 후, Markkanen은 이전의 나쁜 공연에서 튀어 오르고 리그 최고의 팀 중 하나 인 Cleveland Cavaliers와의 3 점에서 4-7로 7 대 7을 기록했습니다.

Markkanen은 환상적인 압력을 다루는 동안에도 성능 저하 후에 자신의 자신감을 보존하고 어떻게 되돌아 갈 수 있습니까?

공연이 열악한 후 다시 반송 할 수있는 몇 가지 사고 방식이 있습니다.

통제 할 수있는 것을 제어하여 자신감을 보존 할 수 있습니다.

노력을 관리 할 수 ​​있습니다.

과거에서 발견 할 수 있습니다.

기술을 향상시킬 수 있습니다.

당신은 과거를 버릴 수 있습니다.

당신은 당신 앞에있는 것에 집중할 수 있습니다.

당신은 당신의 강점, 재능 및 성공에 집중할 수 있습니다.

긍정적 인 태도를 선택할 수 있습니다.

성능이 좋지 않은 후 신속하게 반격 할뿐만 아니라 높은 수준의 자신감을 보존하고 싶다면 Markkanen과 비슷한 사고 방식을 가지고“경쟁이 하나 더 있습니다”라고 스스로에게 말하십시오.

성능 저하로 되돌아가는 아이디어 :
제어식 제어 – 먼저 관리하에있는 내용과 통제 할 수없는 것들을 결정해야합니다.

배우고 성장하는 것뿐만 아니라 배우십시오 – 이미 일어난 일을 관리하지 않아도 과거에서 발견하고 미래를 위해 성장해야합니다.

항상 가장 중요한 것은 일어난 일이 아니라는 것을 기억하십시오. 미래의 공연에 가장 큰 영향을 줄 수있는 일에 반응하는 방법입니다.

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